Psicoterapia

Psicoterapia individual para adolescentes, adultos e idosos. Agendamento de entrevistas pelo telefone 2221-8176

O que é psicoterapia?

É um atendimento realizado pelo psicólogo, que consiste em encontros regulares onde são utilizados diferentes recursos e técnicas, visando auxiliar a pessoa que busca ajuda com relação ao(s) problema(s) que momentaneamente não está conseguindo resolver sozinha.

Não é necessário estar doente ou "maluco" para fazer psicoterapia. Este tipo de atendimento objetiva auxiliar a criação de estratégias e desenvolvimento de habilidades para que cada pessoa, em sua singularidade, seja capaz de minimizar a dor e o sofrimento, descobrir as formas mais satisfatórias para o enfrentamento de seus problemas e buscar o autoconhecimento, que poderá lhe proporcionar uma maior qualidade nas diversas situações de sua vida.

Para isso, o psicólogo deve estar atento às especificidades de cada individuo e ao seu momento de vida, respeitando suas potencialidades e limitações.

Existem diferentes linhas psicoterapêuticas adotadas pelos psicólogos. Nesse espaço, tomamos por linha de orientação a Gestalt-Terapia.

O que é Gestalt-terapia?

A Gestalt-Terapia é uma prática que compreende o homem e o ambiente que o cerca enquanto totalidade, ou seja, enquanto unidade indivisível, única e inigualável, com sua organização interna específica, onde o todo é maior que a soma de suas partes e que pode ser compreendido apenas pelas interações entre essas partes que o compõem.

O trabalho clínico da Gestalt-Terapia direciona-se para uma ampliação da consciência do indivíduo, como percebe seu funcionamento, como age na busca de seu próprio equilíbrio. Desse modo, o foco terapêutico passa das mãos do terapeuta para a relação terapêutica, fazendo com que o indivíduo perceba a responsabilidade sobre suas escolhas e, através do trabalho terapêutico, adquira, a seu tempo, uma atitude mais autônoma e auto-sustentada.

Para isto, o enfoque do trabalho visa sempre o que o indivíduo traz de uma maneira global: o que sente, como sente, o que pensa, sua postura corporal, sua respiração, seu olhar no momento presente, ou seja, no aqui-agora.

“A Gestalt é principalmente uma postura diante da vida, que implica um contato vivo com o mundo, com a pessoa do outro, na sua singularidade, sem pré-concepção de qualquer ordem. Esse contato apóia-se sobre a vivência, na experiência de primeira mão, no aqui e agora, o que estimula uma presença constante e atenta, com ênfase na percepção sensorial; focaliza o fluxo e a direção da energia corporal.”

JULIANO, Jean Clark. A arte de restaurar histórias — o diálogo criativo no caminho pessoal. São Paulo: Summus, 1999.